평영손동작.(평영손+자유형발차기)

o 평영 손동작
 힘빼고 손과팔을 대각선 아래로 천천히 내린다
 팔꿈치와 모으면서 짜준다.
 어깨를 미리 많이 벌리지 않는다.

 팔꿈치 모으는 동작이 엄청 깔끔하게 된다.
 평영손과 자유형발차기 동작도 잘 되는 듯 하다.
 
 엄청난 것을 배운듯
 평영손 배운것 대박인듯.물이 잘 짜짐.
 자유수영때 해보니 평영손동작 물짜기 대박
 평영손+자유형발차기 할때도 손동작 대박잘됨

o 평영 발차기 준비동작에서 힘들어가 있다구 힘빼라는 강사샘주문.