2010. 10. 20. 00:54
[수영/기타]
10월 20일 자유수영
자유형 300m (50m x 6)
접(오른손)배평자 200m (50m x 4)
접(왼손)배평자 200m (50m x 4)
배영발, 평영손-자유형발 100m (50m x 2)
접(양손)배평자 200m (50m x 4) (접영초반 25m는 2번에 1번 호흡)
자유형 왼쪽호흡50m
입영 손안쓰고 최대한
자유형 대쉬50m
양손접영 50m할대 접영초반 25m는 2번에 1번 호흡으로 갔음.
언제쯤 2번에 1번 호흡 접영으로 50m 갈수 있을려나~
자유형 300m (50m x 6)
접(오른손)배평자 200m (50m x 4)
접(왼손)배평자 200m (50m x 4)
배영발, 평영손-자유형발 100m (50m x 2)
접(양손)배평자 200m (50m x 4) (접영초반 25m는 2번에 1번 호흡)
자유형 왼쪽호흡50m
입영 손안쓰고 최대한
자유형 대쉬50m
양손접영 50m할대 접영초반 25m는 2번에 1번 호흡으로 갔음.
언제쯤 2번에 1번 호흡 접영으로 50m 갈수 있을려나~