2010. 8. 24. 00:53
[수영/접영]
o 접영 입수하는 손은 엄지가 아래로 보이는 방향으로 한다.
o 접영 입수하는 손은 패대기 치는 것이 아니라 가져다 놓는다.
o 접영 손 입수후에 가슴을 바닥에 닫는 느낌으로 밀면서, 팔도 살짝 Y자 벌리기를 한다.
이때 머리도 살짝 들어준다. (머리를 이렇게 빨리부터 드는 지 몰랐었음)
o 한팔접영시에 발차기는 하지 않는다는 느낌으로 살짝 눌러만 준다.
o (왼)한팔접영시에 옆으로 숨쉬지 말고, 정면 숨쉬기 해보기(이것 의외로 잘되었음)
o 두번 접영하고 한번 숨쉬기도 했음.
o 접영이 뭔가 될듯 말듯한 느낌.
o 접영 입수하는 손은 패대기 치는 것이 아니라 가져다 놓는다.
o 접영 손 입수후에 가슴을 바닥에 닫는 느낌으로 밀면서, 팔도 살짝 Y자 벌리기를 한다.
이때 머리도 살짝 들어준다. (머리를 이렇게 빨리부터 드는 지 몰랐었음)
o 한팔접영시에 발차기는 하지 않는다는 느낌으로 살짝 눌러만 준다.
o (왼)한팔접영시에 옆으로 숨쉬지 말고, 정면 숨쉬기 해보기(이것 의외로 잘되었음)
o 두번 접영하고 한번 숨쉬기도 했음.
o 접영이 뭔가 될듯 말듯한 느낌.
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