2010. 8. 28. 02:47
[수영/접영]
o 접영입수시 머리, 가슴누르기 후에 팔을 가져다 둔다.
(팔-머리-가슴 아니라, 머리-가슴-팔 순서)
o 접영입수시 손 먼저가 아니라, 팔전체가 입수한다는 느낌으로 가져다 둔다.
(손끝입수후 팔이 따라 들어가는게 아니라, 옆으로 수평으로 가져다 두는 느낌)
o 두번 접영후 한번 숨쉬기도 했음.
(숨안쉬니 더 몸의 상태를 의식할수 있었음)
o 킥판끼고 접영. 발차기 거의 못한상태로 했음. 웨이브 할수 밖에 없음.
(첫바퀴는 엉망. 두바퀴째는 좀 익숙해졌음)
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