'드릴'에 해당되는 글 2건
2010. 8. 18. 01:37
[수영/기타]
접영발차기3회후-평영손 호흡
배영발차기
평영발치가2회후-평영손 호흡
자유형발차기-평영혼
오늘 강사샘이 시켜서 첨 해본 드릴.
100m는 짧아서 해볼만 한듯.
200m를 해봐야 할듯.
배영발차기
평영발치가2회후-평영손 호흡
자유형발차기-평영혼
오늘 강사샘이 시켜서 첨 해본 드릴.
100m는 짧아서 해볼만 한듯.
200m를 해봐야 할듯.
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2010. 8. 12. 01:18
[수영/평영]
1줄요약: 손 뒷짐지고 평영 드릴.
오늘 처음 배운 평영 드릴.
팔을 쭉 뻗어서 뒷짐을 지고, 평영 발차기 하는 드릴.
강사샘은 턱을 너무 많이 들지 말고 상체전체를 들어서 호흡을 하라고 했는데
살기 위해서 머리만 뒤로 들어서 숨을 쉬게 됨.
자유수영때 연습해보아야 겠다. 어쨌든 50m는 갈수 있었음.
오늘 처음 배운 평영 드릴.
팔을 쭉 뻗어서 뒷짐을 지고, 평영 발차기 하는 드릴.
강사샘은 턱을 너무 많이 들지 말고 상체전체를 들어서 호흡을 하라고 했는데
살기 위해서 머리만 뒤로 들어서 숨을 쉬게 됨.
자유수영때 연습해보아야 겠다. 어쨌든 50m는 갈수 있었음.
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